1. Asam jawa
Tanaman ini
dapat menghilangkan rasa mual. Selain itu, kandungan asam amino dan flavonoid
di dalamnya berfungsi sebagai pereda nyeri.
2. Daun jambu
biji
Sering
dipakai sebagai ramuan anti diare dan untuk mempercepat penyembuhan luka, serta
pereda nyeri. Sangat manjur untuk mengurangi rasa nyeri perut ketika haid.
3. Kunyit
Nenek dan ibu
Anda pasti mengenal tanaman herbal ini sebagai obat mujarab untuk nyeri haid.
Tanaman ini mengandung zat curcuminoid yang mengandung vitamin B1 yang lengkap,
dan berfungsi untuk mendukung pembentukan sel darah merah. Itulah yang
menyebabkannya sangat manjur mengganti kekurangan darah yang dialami perempuan
saat haid.
4. Daun Tapak Liman
Anda akan sering melihat tanaman ini di lapangan terbuka. Bentuknya yang
biasa-biasa saja akan membuat Anda menganggap tanaman ini sebagai tanaman liar.
Selain bisa mengurangi nyeri, tanaman ini juga digunakan di berbagai tempat
sebagai obat tradisional untuk mengatasi rematik, demam, dan batu ginjal.
5. Pepaya
Buah khas negara tropis ini bisa dinikmati saat sarapan atau sekedar cemilan di siang hari. Pepaya kaya akan karoten dan vitamin A, C, serta enzim papain yang membantu melancarkan aliran selama menstruasi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar